为什么我每次看完一些负面信息或新闻后，心情都特别沉重，整个人都悲观起来，持续很长一段时间。。
内心过于敏感和多愁善感，当你看到这类新闻时有一点悲伤是正常的，持续很长时间说明你是一个极其有同理心和善良的人，这是很好的事，不过要学会调节自己的心情，你需要从这件事的内部跳出来思考它背后的原因，以一种批判的态度对待它，从理性的角度看待就可以了人生为什么这么苦？ 今天看见了一个十分惨绝人寰的新闻，心里很难受。跟身边的人提起，她们都表现的甚至
我也有过这种体验，不过见的多了以后，我反思着我自己，生活就是不断在磨练我们的心智和毅力的利器，我们只有不断地突破自己的弱点才能变得更强大，所以我认为，可能我们都忽略了一个问题，就是我们本身，如果我一心向善，那么我们所看到的苦就是我们一直往前走的动力。看新闻弄得自己很不开心。看到悲惨的事，我就会很伤心，看到不公平的事我就会很气愤，结果我整天就在难受
是想问为什么吗？ 因为感情丰富，但你能够要求神让这个世界上只发生美好的事吗 以后没有杀害东西，没有肉食，大家都吃菜，吃米饭 没有酸苦辣，味道只有甜。 完全没有黑夜，只有白天 没有战争，于是人口就会无节制急速膨胀 没有悲惨的事情发生，真的是对的吗？ 这样完全没有负面的世界就真的是你想要的吗？ 归根到底，还是世界的平衡 有白，就必须有黑 有人幸福，也就有人必须有悲哀 有人在一起，也就有人分开 这个世界没有绝对的完美，所以他才平衡 不完美才是最完美的青少年看到负面新闻后受到一些负面情绪，并且对踏入社会感到恐惧？
这个叫做因噎废食，吃饭的时候被水呛了一口，是不是以后都不再吃饭了？走路摔了个跟头，是不是就把腿砍了，再也不走路了？世界上天天都发生着各种负面事件，那么过去十几年你是怎么过来的，难道是天天躲家里不出门？
你有这个安全意识非常好，在看到这种新闻的时候，你先别不开心，你要去思考，假如哪一天我碰到类似的事情，我怎么避免？如果避免不了，我怎么解决？
打个比方，你在新闻上看到一个女的打黑车，然后被司机拉去那个了，然后女的反抗，然后被司机杀了。
你看到这种负面新闻的时候，你就要想，黑车打不得，以后不管什么情况我都不打不正规的汽车，这样不就安全性大大提高了吗？或者说，我平时晚上尽量一个人少出门，平时不去人少和闲杂人等太多的地方，即使我不得不一个人打车，那么我就会把车牌号啥的拍下来，然后在打车的过程中随时和好姐妹们保持联络，而且包包里面准备好辣椒喷剂，只要司机有点不轨，就言语安抚他，然后趁他放松给他一下，这样是不是就安全多了？
外界你改变不了，但是你可以改变自己，前面有悬崖你改变不了他存在的事实，但是我们可以远离悬崖，实在远离不了，我们还准备好了绳子，滑翔伞等等。
毕竟，世界上还是好人多，我们国家已经是世界上最安全的国家了。
